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Disselbach Sports

Outdoor Fitness

 

Viel Bewegung, viel frische Luft und das bei jedem Wetter in unserem Bootcamp :-)

Hier werden Kraft, Ausdauer und Fitness in einem Kurs trainiert.

Nichts für Regenlaufbandtypen - aber Spaß am Sport in der Gruppe garantiert.

 

 

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Ernährungscoaching

 

Das Fett soll weg, Muskelmasse soll her, oder fehlt einfach das Wissen wie man die eigene Ernährung etwas gesünder gestalten kann.

Bestandsaufnahme, Zieldefinition, Planerstellung und auf Wunsch auch Einkaufs- und Kochkurse.

 

 

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Personal Training

 

Allgemeine oder keine persönliche Betreuung beim Training ? Fehlt jemand der dem Schweinehund regelmäßig in den Hintern tritt ? Analyse des Istzustandes, Definition von Zielen, Ausarbeitung eines Trainingsplans und auf Wunsch regelmäßige persönliche Trainingseinheiten.

 

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